10.08.12

Whaleness - Fitnessprogramm für Wasserbetten

Von Physiotherapeuten wurde jetzt ein Fitness-, Entspannungs- und Trainingsprogramm extra für Wasserbetten entwickelt.

Alle Übungen sind leicht durchführbar, aber sehr wirksam. Vor allem Gelenkbeschwerden kann durch eine Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur gut vorgebeugt werden. Die unterstützende Wirkung des Wassers erleichtert die anspruchsvollen Übungen enorm, die Intensität kann selbst bestimmt werden.

Erfolge sieht man schon nach kurzer Zeit im Alltag. Schonhaltungen und Blockaden werden successive abgelegt. Für einen vitalen Start in den Tag!